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Sujetar el dispositivo con los músculos del suelo pélvico entre 15 y 20 minutos al día las primeras semanas.
Puede ser que si no has ejercitado antes la musculatura esta vibración los primeros días no lo notes.
Es importante que mientras lleves la enna kegel ball estás de pie y en movimiento para unos mejores resultados.
Para fortalecer la musculatura pélvica. Con su interior en forma de diamante irregular hace que la esfera vibre de forma más intensa, colisionando con las paredes internas de la esfera lo cual hace que la musculatura del suelo pélvico reacciones y se contraiga de forma inmediata e involutaria respondiendo al impulso aumentando la circulación sanguínea, el tono muscular y la lubricación.
Tallo con pequeñas esferas para que la extracción sea más fácil.
Forma oval para facilitar la entrada y mejor adaptación a las paredes vaginales.
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